7月最終日
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仕事前の13キロラン
今朝は曇り空でしたが気温は高く
29度からのスタート
今朝の写真は毛馬桜ノ宮公園のひようたん池の蓮の花


ひようたん
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仕事前の11キロラン
今朝は暑さで休もうかと迷いましたが
写真は今朝の大阪城公園のひようたん

すでに真夏日のスタート
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仕事前の11キロラン
スタート時からすでに真夏日の気温
日影を選びながらのラン
長圓寺さんの蓮の花が残り2つだけになってしまいました


長圓寺さんの蓮の花
アオサギ
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仕事前の12キロラン
今日は定休日ですが全日の役員会議もあり
いつもの通りに
ひようたん池にアオサギが


EXPO2025 マンホール
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EXPO2025のマンホール蓋が
何か所かで目につくようになりました



初めてのハス
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仕事前に11キロラン
いつものひようたん池にで初めて見る
蓮の花 こんなものあったんだ
蓮の花の大きさがわかる様に手も一緒に
池の中に咲いているので届く花にチャレンジ


げん家さんのラーメン
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お客様宅に訪問帰りに社員と、ちょうどお昼前
たまたま通りかかった「げん家」さんへ
ここのチャーシューはとろけるほど柔らかくて美味しい
麺もダシも旨い。
ホントは替え玉をしたかったのですが
もともとダシが少なく断念しました
いつも並んでいるお店なのにたまた空いてて助かりました。

私は断然味噌

塩味