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めっちゃ暑かった大阪マラソン
ネットタイム３時間４８分と更新出来ませんでした。
暑さが那覇マラソン並み?

暑さのせいか、昨夜食べ過ぎたせいか体が重く先月の大阪ハーフより明らかに
動きが鈍く違った感覚
最近最近寒い外しか走っていないため暑さでヘロヘロ
日焼け止めを塗ったのに日焼けして赤く
顔の汗が流れるのではなくそのまま塩の結晶で顔は赤・白でザラザラになってしまいました

仕事前に２０キロラン
昨日に続き今朝も寒さが和らいでいますが風が有るのでジャンバー切る方が良かったです
ジャンバー着ているとスタートすると間もなく汗が流れる程、ジャンバーのファスナーを
開けたりして調整しながらのラン

仕事前に１８キロラン
昨日より気温が低いのに風がないため寒さをそんなに感じない

仕事前に１８キロラン
今朝は風が強く冷たくてめっちゃ寒い
今季一番でね

仕事前に１８キロラン
今朝は食べ過ぎたせいか調子が出ない

仕事前に２１キロハーフラン
今朝は風もなく走り易い
朝焼けから日出直ぐに雲の中に

仕事前に１８キロラン
今朝は気温は低いですが風がなく走り易い

定休日ですが仕事前に１９キロラン
日の出前からのラン気持ちいいですね

仕事前に１８キロラン
今朝は昨日の疲れも残らず寒さをこらえてのラン

仕事の合間に大阪ハーフマラソンを完走して来ました
記録はネットタイム
１：４５：０５
今日は少し雪がチラついたりとすごく寒く
ジャンバーを着て走りました
帰りがなお自分の汗が体を冷やし震えてました