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仕事前に１８キロラン
今朝は気温は７度でしたが風もなく
走り易く気持ちいい
六番櫓が南外濠の水面に綺麗に写っています

仕事前に１７キロラン
スタート時は調子が出ず
途中でadidasアプリを停止し再開をしないで走ってしまいました
それを含めると多分２０キロ近く走ったと思います
紅葉どんどん鮮やかに

地下鉄を乗らずに通勤７キロウォーキング
朝のグラングリーンはあまり人が居なく気持ちいい

夜の御堂筋界隈は綺麗ですね

仕事前に１８キロラン
今朝は寝坊して電車１本遅く成りましたが
何とか１８キロ走れました
大阪城公園では落ち葉を使ったアート



大阪城

仕事前に１２キロラン
今朝は風が強く体感温度が低く感じます。
イチョウが一番に色づき始めました

仕事前に１６キロラン
今朝は雨が降っていたので休足にしょうと思いましたが
目が覚めたので遅れてのスタート
雨を避け商店街など雨に掛からないところをラン
写真は中央区役所の花壇を撮りました

仕事前に１９キロラン
今朝は秋晴れで大阪城の一番櫓には風もなく水面に綺麗に写ってます

仕事前に１８キロラン
今季ここが一番早いかな
大阪城公園の西外濠

仕事前に１９キロラン
風もなく水晶橋が堂島川に綺麗に写りました