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「2024年01月」の記事一覧(34件)

大阪城梅林咲き始めました
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大阪城梅林の梅が咲き始めました
全体的には2~3分ほどかな









遅れた
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朝焼けからの15キロラン
一番綺麗な朝焼けの時間より遅れたスタート
途中で故障のところに少し違和感を感じ早い目に切り上げました








クレーンに日の出

完走
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故障もあり記録はこの大会では一番悪い結果ですが
何か完走出来ました
今朝は暖かく日焼けしてしまうほど
後半は雲が広がり始め終了後に雨
なんとか間に合いました

ありがとうございました。

受付行ってきました
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仕事で14キロサイクリング
ついでに明日走る大阪ハーフマラソンの受付もして来ました
(大阪国際女子マラソンの裏コースですが)
足の故障が心配ですが頑張ります
皆さん応援お願いします



昨日よりも1度高いだけなのに
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仕事前の16キロラン
今朝の気温は昨日よりも1℃高いだけなのに
風が無いためか汗が出はじめるほど




氷点下
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仕事前の14キロラン
今朝も氷点下からのスタート
でも昨日のような風はなくまだ走りやすい
全国的には大変な大雪になっていますので皆さん気を付けてください
足の故障が心配でしたがなんとか走れました








今季一番の寒波の
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今季一番の寒波の朝焼けに日出を楽しみに8キロラン
冷たい強風で足の故障もあり途中で断念
めっちゃ寒かった
朝焼けも厚い雲で少し、日出も見えなかった







上半身スッキリヨガ初級
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今朝は昨日に続き雨のため
仕事前にLAVAさんのホットヨガに行ってきました。
「上半身スッキリヨガ」
『上半身の姿勢を正しくすることで、瘦せやすいカラダをつくるコース』
とLAVAさんより


写真もLAVAさんより

雨上がりの朝
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仕事前の15キロラン
雨上がりの朝心配していましたが
降らずに大丈夫でした


公園の水道が凍って
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休日の24キロラン
キノコのような
公園の飲み水の水道が凍っていました
今朝は快晴で朝焼けが綺麗







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