2024年01月の記事一覧｜大阪市の不動産のことならオープン ｜株式会社オープン

大阪城梅林の梅が咲き始めました
全体的には２～３分ほどかな

朝焼けからの１５キロラン
一番綺麗な朝焼けの時間より遅れたスタート
途中で故障のところに少し違和感を感じ早い目に切り上げました








クレーンに日の出

故障もあり記録はこの大会では一番悪い結果ですが
何か完走出来ました
今朝は暖かく日焼けしてしまうほど
後半は雲が広がり始め終了後に雨
なんとか間に合いました

ありがとうございました。

仕事で１４キロサイクリング
ついでに明日走る大阪ハーフマラソンの受付もして来ました
（大阪国際女子マラソンの裏コースですが）
足の故障が心配ですが頑張ります
皆さん応援お願いします

仕事前の１６キロラン
今朝の気温は昨日よりも１℃高いだけなのに
風が無いためか汗が出はじめるほど

仕事前の１４キロラン
今朝も氷点下からのスタート
でも昨日のような風はなくまだ走りやすい
全国的には大変な大雪になっていますので皆さん気を付けてください
足の故障が心配でしたがなんとか走れました

今季一番の寒波の朝焼けに日出を楽しみに８キロラン
冷たい強風で足の故障もあり途中で断念
めっちゃ寒かった
朝焼けも厚い雲で少し、日出も見えなかった

今朝は昨日に続き雨のため
仕事前にＬＡＶＡさんのホットヨガに行ってきました。
「上半身スッキリヨガ」
『上半身の姿勢を正しくすることで、瘦せやすいカラダをつくるコース』
とＬＡＶＡさんより


写真もＬＡＶＡさんより

仕事前の１５キロラン
雨上がりの朝心配していましたが
降らずに大丈夫でした

休日の２４キロラン
キノコのような
公園の飲み水の水道が凍っていました
今朝は快晴で朝焼けが綺麗