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「2024年04月」の記事一覧(29件)

約2か月ぶりに
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/30 10:00

仕事前に10キロラン
東京マラソン以来のラン

中之島のバラ園雨上がりで雫がバラをなお美しく
ほのかな香りが気持ちいい














美脚ヨガ
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/29 10:00

仕事前にLANのホット美脚ヨガ
『冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン』
とLAVAさんより
レッスン前にストレッチをすることにより体温を高めてからレッスンをすると
大量の汗を流せました。


写真もLAVAさんより

サンドフローヨガアクティブ
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/28 10:00

仕事前のLANのホットサウンドフローヨガアクティブ
『様々なジャングルの音楽に合わせてカラダを動かし、ポーズと呼吸に没頭。
今回は自分の汗で溺れるほどの大量の大汗を流せました。

今日も元気にダッシュ333

ランチタイムに
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/27 13:30

ランチタイムに小雨目でしたが
社用車で7キロサイクリング
消費カロリー156



ホットヨガベーシック
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/27 10:00

仕事前にLAVAのホットヨガベーシック
消費カロリー283
ヨガの基本的なポーズ
ホットで気持ちいい汗を流せました


写真もLAVAさんより

通勤ウオークに仕事前にサイクリング
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/26 10:00

通勤ウオークに
大阪城公園まで8キロサイクリング
中之島公園のバラ園が咲き始めました






炭焼ビストロ Souple
カテゴリ:社長のブログ

以前お世話になりましたお客様のお店に行かせて頂きました
今回はお任せのコースでとても美味しくお腹いっぱいに
ほぼ満員で予約をしていて良かった









木々たちがイキイキ
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/25 10:00

通勤ウオークに
大阪城公園まで9キロサイクリング
昨夜からの雨が上がりいっぺんに晴れると木々たちがイキイキと



ピンクムーン
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/24 22:00

4月の満月は「ピンクムーン」
飛行機の中から見ることが出来ました
大阪は雨で見れませんでしたが





平久保崎灯台
カテゴリ:社長のブログ  / 投稿日付:2024/04/24 14:00

石垣島の最北端の平久保崎灯台まで
レンタカーで行ってきました
平日で観光客も少なく石垣空港から40分掛からないほど
とその先の平野ビーチ






平野ビーチ


平野ビーチ

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