ホット 美脚ヨガ
カテゴリ：社長のブログ
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仕事前のウォーキングのあとのポット美脚ヨガ
今朝の美脚ヨガは
「冷えむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン」
とＬＡＶＡさんより
今回はレッスン前にストレッチが出来なかったので
汗を流していない状態からのスタート
やはりかなり違いますね
レッスンで大汗を流しましたがいつもよりは少な目でした。
仕事前に汗を流せるのはとても気持ちがいい
写真もＬＡＶＡさんより
