仕事前の肩こり改善ヨガ
カテゴリ：社長のブログ
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仕事前に肩こり改善ヨガ
肩甲骨を中心としたヨガでとても気持ち良かった。
準備運動する時間が無かったため、体温を温めないまま
スタートしたので、そこまで汗は流れませんでしたが
気持よく汗をかけました。
「ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善して、
普段からこりにくい肩を目指すコース」
とＬＡＶＡさんより
写真もＬＡＶＡさんより
