久しぶりに筋肉痛
カテゴリ：社長のブログ
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仕事前の１１キロラン
一昨日に一ヶ月ぶりに走ったことで脹脛が筋肉痛に
肺機能も落ちてしまってますね
先ずは以前の状態に戻さないと
まだまだ完全ではないですが
無理のない様に頑張ります
写真は久しぶりに中之島公園のバラ園
これからの紅葉楽しみですね
