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仕事終わりにＬＡＶＡのホット上半身スッキリヨガ初級
『上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース』
とＬＡＶＡさんより
肩回りが良く動くようになりスッキリ
久しぶりに仕事帰りのホットヨガ
ホント大汗を流すとストレス発散になり気持ちいいですね



ＬＡＶＡさんの写真にアディダスのアプリ

仕事前の花見サイクリング
今朝は大川沿いに
こちらは全体的には７分咲きぐらいでしょうか？

仕事前に大阪城にサイクリング
大阪城公園のさくらがいっぺんに咲きました
今朝は曇り空で鮮やかではないですが早いものは９分咲きほどに

マイルの旅
支笏湖と千歳川に架かる山線鉄橋
北海道にある鉄橋としては現役最古だそうです
英国製ダブルワーレントラス橋とか
手入れがされておりとても綺麗

マイルを使った旅
円山動物園の白熊の水中でボール遊び
動画が入れれないのが残念です。。

明石のお客様からマンションの売却相談
明石でも全力で頑張ります
ＪＲ明石駅のホームから
青空で綺麗な明石城跡

仕事前の１０キロサイクリング
大阪城公園のさくら
まだ一部だけの開花
他はまだまだ

仕事前のＬＡＶＡのホットヨガ
ヨガビギナー
『ヨガ代表的なポーズをじっくりと行うコース』
ＬＡＶＡさんより
今朝も気持ちいい汗を流せました


写真もＬＡＶＡさんより

仕事に自転車で
少し大回りをしてリフレッシュ

仕事前のＬＡＶＡのホットヨガ
パワーヨガ初級
『太陽礼拝を始めとした、流れのある一連の動きが
ベースとなっているコース』
ＬＡＶＡさんより

一連のパワフルな動きで大量の大汗を流せました
この後お客様と住宅ローンの手続きで銀行で待ち合わせ

写真もＬＡＶＡさんより