「2023年10月」の記事一覧(43件)
カテゴリ:社長のブログ
坐骨神経痛でまだまだ走れない
そんなことで仕事前のLAVAのホットヨガ
室温が高くスチームで湿度も高いためジッとしているだけでも
汗が流れだします。
始まるまでの備運動だけレッスン開始時には汗がマックスに
大量の汗を流すのは達成感も有とても気持ちいい
ヨガフローリラックス
「心地よいゆったりとした音楽に合わせて、ポーズと呼吸をすることにより、
リラックス状態へ導くコース」
とLAVAさんより
写真もLAVAさんより
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心斎橋駅からヨガに向かっていた6番出口の階段途中で
携帯電話をまた拾ってしまいました
4か月ぐらい前にも同じ様な場所で
もちろん南警察に届けました。
今年だけでも携帯電話を3っも拾ってしまいました
無事持ち主に戻る事を願っています。
皆さん気を付けて下さい。
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仕事前のLAVAのホットヨガ
今朝は肩こ改善ヨガ
「ポーズと呼吸を通じて欠航を促進し、肩のこわばりを改善して、
普段からこりにくい方を目指すコース」
とLAVAさんより
ホットヨガなので思い切り、気もいい汗を流せるのでスッキリします。
まだまだ坐骨神経痛で歩くのも痛むほどなので
全く走った手ません。
早く走れます様に
写真もLAVAさんより
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三代目 木村屋 会社の近くで発見
ブリ好きにはたまらないランチ
今回は新メニューのじゅうじゅうセット 990円
カセットコンロ
定食のお膳が来て
自分好みにサッと焼く
生そのままで食べれるプリプリのブリを
サッと焼いて食べると旨い
こんな食べ方の定食は初めてくせになりそうです。
それにブリのカルパチョにブリの天ぷら・煮付けにもちろんご飯も
贅沢で最高でした。
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LAVAのホットヨガ ベーシック
まだまだ坐骨神経痛で走れないので
「呼吸に意識を向けながら無理なく、
基本と成るポーズにチャレンジ」
とLAVAさんより
今回は前回よりもめっちゃ気持ちいい大汗を流せました。
ウエアーはもちろんマットまで絞れるほどの大汗
サウナの汗と変わらないほど
LAVAさんより
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LAVAのホットヨガ
坐骨神経痛の為走れないので以前から行っている
LAVAのホットヨガ「お腹引き締めのホットヨガ」に行ってきました
「腹筋・背筋のバランスを向上させ体の中心部を整えることで
お腹引き締めるコース」
とLAVAさんより
写真もLAVAさんより